治疗失眠症的方法都有什么？
2021-09-07 1人回答
性别：男
健康咨询描述：治疗失眠症的方法都有什么？
免费咨询
满意答案
-
- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
治疗失眠症的方法可以采用中药，西药，针灸，理疗，按摩，热敷，功能锻炼，艾灸等进一步的治疗，在中药上可以用安神调理的药物进行治疗西药可以用镇静安眠的药物，在生活中要改变不良的生活习惯，不良的饮食习惯，不要喝浓茶，喝咖啡，要多吃新鲜的蔬菜和水果，要放松心情，调整自己的情绪，保持乐观的心态，适当的进行或位于氧运动，比如散步外跑骑行，游泳，打球要放松心情豁达大度要舒畅，养成良好的生活习惯
投诉
2021-09-07 19:18
失眠症疾病百科
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识