如何进行肩关节肌腱功能锻炼？
2021-09-07 1人回答
健康咨询描述：如何进行肩关节肌腱功能锻炼？
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满意答案
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- 邹强 主治医师
- 九江市中医医院
病情分析：
肩关节肌腱功能锻炼可以举哑铃，做俯卧撑。也可以通过专业教练指导进行锻炼平时要注意锻炼的时间，不宜过长，动作不宜过强，多注意休息，不要熬夜，注意饮食清淡，不要喝酒，不要吃辛辣刺激油炸冰冻的食物。平时可以热敷一下肩关节周边位置。
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2021-09-07 14:04
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