如何避免暴饮暴食呢？
2021-09-07 1人回答
性别：男
健康咨询描述：如何避免暴饮暴食呢？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
避免暴饮暴食，平时一日三餐要规律，要少食多餐。就不会觉得特别饿，同时能减少暴饮暴食的习惯。平时也要适当的进行一些体育锻炼，如跑步，瑜伽，打羽毛球。提高抵抗力，也能够转移注意力。
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2022-10-14 16:54
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