失眠犯了怎么缓解疼
2021-09-07 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠犯了怎么缓解疼
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠犯了这种情况建议积极的治疗失眠。首先要调整自己的作息时间，养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水澡喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。也可以考虑安神补脑的药物治疗。针灸按摩的方式能缓解疼痛。
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2021-09-07 20:32
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