2021-09-08 1人回答
健康咨询描述:预防骨质疏松症的措施有哪些
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病情分析: 平时要注意锻炼,多晒太阳,在饮食上要多吃含钙维生素以及优质蛋白的食物,比如鸡蛋,牛奶,豆制品,木耳,海带等,避免长期大量的酗酒,抽烟。尽量少喝浓茶,咖啡以及碳酸饮料,避免长期大量的服用激素类的药物。
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