更年期怎么补钙呢
2021-09-08 1人回答
健康咨询描述：更年期怎么补钙呢
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满意答案
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- 李丽丽 主治医师
- 晋中市第一人民医院
病情分析：
更年期可以通过饮食补钙，多吃含钙丰富的食品，如奶制品，牛奶，羊奶等，各种肉类以及大豆及其制品都含有丰富的钙。平时要加强户外运动多晒太阳，也可以遵医嘱服用钙剂。
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2021-09-08 06:06
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