晚饭吃的太油腻会危害健康吗？
2021-09-08 1人回答
健康咨询描述：晚饭吃的太油腻会危害健康吗？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
晚饭吃得要清淡，不能吃的太油腻，太油腻的食物不好消化，会加重肠道的负担，容易引起胃肠道疾病，晚餐可以吃一些小米粥，面条这种好消化容易吸收的食物，也不能够吃得太饱，吃的太饱，还会影响晚上的睡眠。
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2021-09-08 11:52
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