骨质疏松缺钙吃什么食物
2021-09-08 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松缺钙吃什么食物
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
骨质疏松患者可以多吃一些钙含量丰富的食物。比如牛奶，豆制品，鸡蛋，海带，紫菜，虾皮，坚果等。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。尤其是牛奶钙含量比较丰富，平时患者可以多喝一些。需要适当的进行运动，平时可以经常去户外晒太阳。
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2021-09-08 09:50
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