大腿太粗怎么瘦下来
2021-09-08 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我产后大腿脂肪厚显得太粗，走起路来很费劲，今天听说有些方法可以瘦下来，想知道大腿太粗怎么瘦下来？
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满意答案
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- 温暖 主治医师
- 湖北省中西医结合医院
病情分析：
如果腿部的脂肪组织较多，最好能够通过深蹲平板支撑高抬腿慢跑等有氧的运动，促进局部脂肪阻止组织的代谢，从而避免较多的脂肪组织沉积，造成腿部组织增粗
最好能够减少油腻辛辣刺激食物的摄入
只要坚持有效的锻炼，肯定是可以促进体内的热量消耗，从而减少腿上的脂肪组织
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2021-09-08 21:26
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