经常性失眠怎么调节
2024-07-30 1人回答
性别：男
健康咨询描述：经常性失眠怎么调节
免费咨询
满意答案
-
- 张小倩 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
经常的失眠，首先要养成良好的休息睡眠规律，在饮食上多吃一些百合，莲子，大枣，或者是优质的蛋白质。经常的用酸枣仁熬粥喝，自己调整不好那就一定要去睡眠科就医，让睡眠科的医生实际的看一下，以便及时的对症治疗。
投诉
2024-07-30 11:05
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识