失眠一个月去看了中医医生说我胃不好导致失

病情分析：
你最近一段时间睡眠不好，已经失眠一个月了，中医说你是脾胃不好，给你开了一些调节脾胃的中药。

指导意见：
脾胃功能不好是会导致失眠的，主要是会导致心情烦躁，胃口不好。引起失眠的原因有很多，首先需要从身体方面进行调理。除了服药治疗，还要养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，多运动。

病情分析：
一个人脾胃功能差，就会导致消化不良。尤其是晚上不能吃的太饱。胃不和则寝不安。引起失眠的因素有很多，常见的原因有精神紧张焦虑，周围的环境比较吵杂，影响自己的睡眠。

指导意见：
你的脾胃功能不好，可以在晚上的时候多吃一些银耳莲子八宝粥。也可以多吃一些桂圆。晚饭要早点吃，出去散散步。运动可以改善睡眠。可以唱一些歌曲，使自己的心情舒畅，会有效的改善你的失眠状况。

病情分析：
从你描述的情况和医生给你开的药单来看，是一些调节脾胃功能的中药，医生还给你开了三伏贴，这是物理治疗。

指导意见：
睡眠不好通常是和内分泌失调有关，内分泌受到身体多种因素的影响，脾胃功能不好，特别容易引起身体不舒服。尤其是夏天不要吃生冷和辛辣刺激食物，平时保持饮食清淡可以多吃一些高蛋白食物。在医生的指导下吃一些中药调整睡眠就会有改善。