骨质疏松吃什么补钙的东西啊
2021-09-08 2人回答
健康咨询描述：骨质疏松吃什么补钙的东西啊
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满意答案
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- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
一般可以从饮食方面入手，多吃富含钙的食物，比如牛奶、豆制品、虾类、鱼类、瘦肉等，这些食物一般所含钙质会比较高。同时也可以补充钙片和维生素d，进行适当运动锻炼，多晒太阳。
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2021-09-08 17:51
其他答案 (1)
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- 张宪坤 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
有骨质疏松，这需要口服抗钙量比较高的食物，例如可以多进食一些海货，多进食一些坚果等以及多进食排骨汤，这些食物当中含钙量都是非常高的，患有骨质疏松可以口服复合性的补钙药物治疗。
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2021-09-08 17:52
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