怀孕失眠怎么治好？
2021-09-08 1人回答
健康咨询描述：怀孕失眠怎么治好？
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
这种情况首先要调整自己的作息时间，养成定时睡眠的良好习惯。通过饮食调理或者平时合理保养。平时多吃一些促进睡眠的食物，比如香蕉和牛奶。平时不要过于紧张，要放松心情。
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2021-09-09 19:58
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