如何用心理暗示改善失眠
2021-09-08 1人回答
性别：女
健康咨询描述：如何用心理暗示改善失眠
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满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
改善失眠时可以应用心理暗示的方法来进行的，心理暗示的时候，往往可以采用，没有明显主题的一些舒缓的音乐配合暗示语言，让患者的肌肉渐进式的进行放松，逐渐达到睡眠的状态
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2021-09-10 07:32
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