如何用心理调节方法防止失眠
2021-09-16 1人回答
性别：男
健康咨询描述：如何用心理调节方法防止失眠
免费咨询
满意答案
-
- 杨岳 主治医师
- 陕西省核工业二一五医院
病情分析：
对于失眠在日常生活中，一定要规律的作息不要长时间的熬夜睡前尽量不要玩手机，适当的运动等等，同时，可以配合中医调理一下，如果中药治疗的效果不理想，那么就需要服用改善睡眠的西药进行治疗，如右佐匹克隆，阿普唑仑，唑吡坦等等
投诉
2021-12-23 15:16
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识