白莲子和红莲子一样的营养吗？
2021-09-09 1人回答
性别：女
健康咨询描述：白莲子和红莲子一样的营养吗？
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
红莲子和白莲子的功效基本相同，两种莲子的营养价值都比较高，含有丰富的蛋白质和脂肪碳水化合物等，可以很好的补充身体所需的营养成分，经常喝莲子汤也有补气血的作用，而且莲子也有一定的凝血功能，也可以有效的维持肌肉的伸缩，而且对于你现在痛已经或者是已经不掉也可以起到缓解的作用。
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2021-09-09 11:03
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