高脂肪鱼有什么营养？
2021-09-09 1人回答
性别：女
健康咨询描述：高脂肪鱼有什么营养？
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满意答案
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，高脂肪鱼类富含丰富的维生素D，食用高脂肪鱼类，如鲑鱼、鳟鱼、鲭鱼、鳗鱼等，都可以获得维生素D。日常食用富含脂肪的鱼类，可以帮助治疗牛皮癣或牛皮癣性关节炎，因为高脂肪鱼类中含有有益心脏健康的ω-3脂肪酸。但是，如果你是孕妇或者是处在哺乳期，对鱼类的食用就要适当控制了，因为它的汞含量较高，否则就会影响胎儿发育。
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2021-09-09 13:34
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