头蒙，没精神，注意力不集中犯困

病情分析：
刚好您说的这个情况，最好到正规医院，神经内科和精神心理科去检查诊断，除了失眠这个状况，还有其他的表现症状吗

指导意见：
您好，您说的这个情况应该是焦虑性失眠，最好到正规医院神经内科和精神心理科检查诊断，需要用药，遵医嘱用药物治疗，加上心理咨询效果更好

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你有乏力，注意力下降，思维能力下降和不真实感，不知道有没有伴随情绪低落，兴趣减退等情绪上的变化，如果有的，建议你到精神科进行面诊，全面检查后明确诊断，同时可以配合心理咨询。

指导意见：
你好，你的情况建议到精神科进行面诊，并且配合心理咨询。平时要注意生活作息时间规律，积极运动锻炼，进食富营养的清淡饮食。要保持良好的心态和情绪，积极寻求亲朋好友或者心理咨询师的帮助。

病情分析：
从你的描述知道，你的睡眠时间还可以，但是总感觉头蒙，没有精神，注意力不集中，这种情况应该进行调节。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，培养自己的兴趣爱好，不要考虑太多，平时可以有意识的进行注意力方面的训练，坚持调节一定会有改变。