是失眠症状吗？
2021-09-09 1人回答
性别：男
健康咨询描述：是失眠症状吗？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠的主要症状就是难以入睡，睡后容易醒，醒后又难以入睡，早醒，睡眠中会出现多梦的情况。建议养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。
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2021-09-10 06:07
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