晚上睡觉不失眠就是多梦易醒怎么办
2021-09-10 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚上睡觉不失眠就是多梦易醒怎么办
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
晚上出现睡不着觉失眠多梦易醒，最好做个视频脑电图，看一下你的睡眠真实情况，可以适当的吃一些助眠的药，也可以配合一下调理神经功能的药，平时一定养成良好的休息睡眠规律，中间醒了以后不要开灯，不要看手机，对自己做出很困的心理暗示，大多数人还可以再睡，避免过于的紧张焦虑。
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2022-11-03 00:02
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