睡觉时经常做梦怎么办？
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：睡觉时经常做梦怎么办？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，经常的做梦有可能是休息睡眠不好，紧张焦虑，思虑过多，压力过大等等有关系的，你最好能让睡眠科的医生实际的看一下才好对症治疗，首先要养成良好的休息睡眠规律，不要过度的紧张焦虑，可以适当的吃些药调理。
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2021-09-10 14:14
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