莫名其妙的心烦意乱浑身难受，入睡困难怎么调理？

性别：男年龄：31岁

健康咨询描述：手淫引起肾阳虚，经常心情不畅爱叹气，正在戒断手淫调理中，服用锁阳固精丸和五子衍宗丸补精气，这两天感觉难受，受不了了有时有发疯发狂感，昨晚入睡困难浑身燥热难受，又不盗汗，莫名其妙焦躁不安，心慌的无法入睡，有一点响动就受不了了，到凌晨2点以后才入睡了，早上起来眼干眼涩，头闷心口难受，心电图和多项检查正常，精神医院曾经诊断中度焦虑抑郁，我是吃抗焦虑抑郁药调理，还是加味逍遥丸调理，经常虚中叹气，乏力叹气，或心情不畅叹气为主要表现症状，睡觉时气粗，必须用嘴喘气，但又莫名其妙嘴巴紧闭，牙齿紧咬，莫名其妙想发疯发狂，莫名其妙自卑想哭，莫名其妙恐惧害怕，莫名其妙焦躁不安，我该怎么调理，我快受不了了！