每天站着上班能减肥吗
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：每天站着上班能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
长期站着不动是不能减肥的。可以选择睡觉前做一些有氧运动，练练简单的瑜伽，跳绳游泳跑步等运动。消耗身体的热量。来达到减肥的效果。同时注意要控制饮食地摄入，不要吃高热量高脂肪地食物。
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2021-09-10 11:57
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