失恋,精神焦虑,睡不着,吃不下饭,烦躁

2021-09-10 4人回答

性别:女年龄:23岁

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满意答案

解伟福 二级心理咨询师
咨询:16545人
投诉 追问 2021-09-10 11:36
2021-09-10患者追问

我这边没有心理咨询师,也没有婚姻家庭指导师。我该怎么办。我真的觉得很痛苦,我不想这样子,而且我性格很急很急,遇到这种事就乱了分寸了

2021-09-10医生回复:

那你可以到正规的相对大的医院,做精神心理科的心理医生啊,进行心理咨询。全国大部分县级以上的城市都是有心理咨询师的,可以在任意的地图上打心理咨询几个字搜索一下。当然也可以在这个平台的在线咨询的找心理咨询师进行心理咨询,这也是一个比较好的方法,特点是资费比较便宜的。

其他答案 (3)

杨凤英 二级心理咨询师
咨询:14152人
投诉 追问 2021-09-10 11:41
2021-09-10患者追问

我有尝试过很多次,想要调解自己的心态,我有意识到自己这样子很偏激,但是越是这样子,我越害怕失去,越觉得他给我的不够,我越难受。然后就抓的越紧,一直找他,一直问他,一直强迫他给我要的答案,他又是不想别人勉强他的那种人。唉

2021-09-10医生回复:

不要这样,一定要改变自己的想法和做法,爱是相互的,不能勉强,建议你应该慢慢改变自己的心态,未来是美好的,寻找属于你的幸福。

郭有栋 二级心理咨询师
咨询:3968人
投诉 追问 2021-09-10 11:41
2021-09-10患者追问

我想知道我这样子放不下是正常的心理吗。我分手很久都会沉浸在那种感觉里,明明知道不对,但是我做不出改变。我知道我们不合适,他就是很木讷(nè)的人,和他在一起我不快乐,但是我就是舍不得放手!

2021-09-10医生回复:

因为他绝对不会背叛你

周春丽 二级心理咨询师
扬州友好医院
投诉 追问 2021-09-10 11:43
2021-09-10患者追问

其实我一直都是这么做的。和前男友分手以后,我没有着急去谈恋爱,我一直坚持自己的原则,宁愿单身我也不去随便谈恋爱,我以为我康复了,但是和这个男朋友在一起的时候,才暴露出来,我变得没有安全感抓的很紧害怕失去,我不知道该怎么办,我想改得,我也很痛苦

2021-09-10医生回复:

建议放松一点如果失去了,你还有你自己做自己就好,如果你一味地迁就别人那会很痛苦的。

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