喝峰蜜水真的能减肥吗
2021-09-10 2人回答
健康咨询描述：喝峰蜜水真的能减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，果糖和葡萄糖是单糖。他们在这个时候可以立刻转化为能量，很少转化为累积的脂肪，另外蜂蜜还可以促进肠道的蠕动起到解毒的作用。因此喝蜂蜜水是不太容易引起发胖的。但是喝蜂蜜水也要适度。我们每天喝蜂蜜的这个量不应该超过两百克。如果要是过量的去喝这个蜂蜜也会引起来发胖。所以我们在这个适度的范围内去喝蜂蜜，是不会导致体重增加的。如果再不放心再格外的注意一下的话，就是说睡前不要喝蜂蜜水，可以在晨起或者说白天的时候喝蜂蜜水就更不会引起发胖。
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2021-09-10 15:39
其他答案 (1)
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
喝蜂蜜水是有一定的减肥的效果的，所以个人建议患者可以适当的喝一点蜂蜜，具有一定的促进胃肠道蠕动的作用，所以说可以减肥的，但是蜂蜜本身只是促进胃肠道的蠕动，不能从根本上去达到减肥的目的，最主要的还是通过饮食和运动去解决。
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2021-09-10 16:51
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