练一个月瑜伽能减肥吗
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：练一个月瑜伽能减肥吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
指导意见：
你好，练瑜伽可以辅助瘦身，不过还要配合控制饮食和多运动，建议每周至少三次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。你好，练瑜伽可以辅助瘦身，不过还要配合控制饮食和多运动，建议每周至少三次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。
投诉
2021-09-10 15:01
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