每天转15分钟呼啦圈能减肥吗
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：每天转15分钟呼啦圈能减肥吗
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
呼啦圈是可以起到一定减肥效果的。因为转呼啦圈是一种有氧运动，可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。同时，还可促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化，也有助于润肠通便，从而达到防治便秘的效果。由于转呼啦圈是一种全身性运动，可达到瘦身的效果。
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