吃什么能提高抗氧化剂的摄入？
2021-09-10 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃什么能提高抗氧化剂的摄入？
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
在日常生活中具有提高抗氧化剂摄入的食物有很多，可以吃一些含有维生素E的食物，因为维生素E能够阻止自由基损伤血管壁，从而预防胆固醇堵塞。另外多吃一些含有胡萝卜素的食物，可以多吃一些坚果类的食物，菠菜中也含有大量的抗氧化剂。
投诉
2021-09-10 20:42
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