晚上跑步能减肥肚子吗
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：晚上跑步能减肥肚子吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
减肥尽量做到严格控制饮食，增加适当的运动量，双管齐下才能达到减肥效果，晚上早上跑步都可以。适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水，限制高热量、肉类食物的摄入，引起重视。
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2021-09-10 19:06
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