情绪低落，接触到家人的话题就会低落
2021-09-10 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我的父母不是我的亲生父母，自从我的亲生父母离开我以后，我的养父母就一直抚养着我。可是我的养母从小各种猜疑我，对我极其严厉。而且各种精神施压，让我觉得低人一等，我很害怕她，但是也一直隐忍。后来她对我的猜疑和造谣越来越多，我也开始反抗，我们的矛盾越来越多。我现在大二，上个假期我没有回家，她就各种在背后说我，我的其他亲人都变得各种莫名其妙，我又心疼又无奈。我知道他们对我有恩情，可是每次我梦到他们都会很恐怖的哭醒，现在在学校，我们已经一个假期没有联系了，但是每次接触到他们的话题，我都会马上很低落很烦躁。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
从你描述的情况来看，情绪极易不稳定，心情低落，烦躁。这种情况一般考虑可能与你家庭生长环境缺乏安全感，思虑过多，心理压力大有关。
指导意见：
我们每个人多少都会受家庭环境的影响，要学会适时的调整，建议你调整心态，放松心情，遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。必要时可去学校心理发展中心寻求面对面的疏导。
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2022-11-07 14:04
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