会不会真的是抑郁症，怎么办？

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，已经有几年的时间存在这样的一系列症状表现，考虑应该是有焦虑抑郁症的疾病存在

指导意见：
所以针对你以上的这些症状表现，建议你最好还是应该引起足够的重视，为了提高自己的生活质量，建议你最好还是应该选择去正规医院的精神心理科去诊治，通过医生的诊治以后，给你制定相应的治疗方案，只要你能够积极的配合治疗，那么就应该能够逐渐的好起来

病情分析：
这几年前，曾经受到过学校的冷暴力，自己年龄太小，无法面对，无法解决整天哭泣。现在一直活在过去的阴影之中，这样会极大的影响你现在的生活。

指导意见：
建议看一段时间的心理医生。以今天的新的角度和认知来看待过去发生的事情。如果我们只是简单的重复着回忆过去的事，这是完全无效的思考。所以还是请求专业医生的帮助比较好。