2021-09-11 2人回答
健康咨询描述:怎么减掉腹部多余脂肪
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病情分析:
想要减掉腹部多余的脂肪,那么就要通过运动以及饮食来控制,可以多做呼啦圈运动或者仰卧起坐,平时也可以做游泳伸展运动等,另外饮食一定要以清淡为主,餐后避免长时间久坐。
其他答案 (1)
病情分析:
根据你简单的描述,医生建议你详细的叙述需要咨询的问题,如果只是想单纯的减肥,像你所说的腹部的脂肪,最好的方法当然是低脂肪饮食高纤维素易消化,适当的增加运动,多吃水果和青菜