哪些食物可以预防骨质疏松
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：哪些食物可以预防骨质疏松
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
主要是多吃一些钙含量比较丰富的食物。比如牛奶，豆制品，海带，紫菜，虾皮，鸡蛋，坚果等。平时需要注意营养的补充。适当的进行运动，可以经常晒太阳。要养成良好的生活习惯。不要长期大量酗酒。
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2021-09-11 06:38
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