每晚仰卧起坐能减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：每晚仰卧起坐能减肥吗
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
每天晚上做仰卧起坐是可以减肥的，特别是对腹部的脂肪有很好的效果。仰卧起坐可以持续的锻炼腹部的肌肉，让全身都处于一种燃脂的状态，这些都是对减肥有帮助的运动。但是一定要坚持才会有效果
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2021-09-11 07:40
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