每天喝一勺醋能减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：每天喝一勺醋能减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
喝醋是可以可以减肥的.食醋中含有挥发性物质,氨基酸及有机酸等物质.每日服15~20毫升的食醋,可起到一定的减肥作用。保健醋也很好.在日常生活中,醋的吃法很多,可以蘸食品吃,拌生的食物吃,也可以在喝汤时放一点醋以调节胃口.对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动。
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2021-09-11 11:07
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