红糖酸奶真的能减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：红糖酸奶真的能减肥吗
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这个其实是没有什么减肥的效果，所以个人建议患者完全没有必要去选择的，如果你想要去减肥的话，其实首先还是通过饮食和运动，这样才能够达到减肥的目的的饮食上，个人建议患者要保持7成饱，最好是把饮食的热量控制在合理的范围之内，同时也鼓励患者再配合适当的有氧运动的。
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