黄瓜和苹果一起榨汁能减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：黄瓜和苹果一起榨汁能减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
黄瓜加苹果一起榨汁，喝了并不能起到减肥的作用。黄瓜虽然属于低热量、低脂肪、低碳水化合物的食物，但是黄瓜仅仅是不增加体重，但是黄瓜也没有减肥的作用。而苹果是含有糖分的。榨汁之后，苹果里的粗纤维会被滤过掉，喝进去的主要是糖分和水分。糖分具有合成脂肪的作用，喝的过多反而会导致脂肪囤积，从而引发肥胖。肥胖并不是靠喝果汁或者蔬菜汁来减肥的。目前还没有发现任何一种食物具有明显的减肥作用。肥胖之后需要在医生的指导下，通过积极的锻炼以及控制食物中的总热量来进行减肥。
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2021-09-11 13:00
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