上班走路两小时能减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：上班走路两小时能减肥吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
长期坚持走路上班是可以减肥的，每天走路上班2小时是一项非常好的有氧运动，可以促进身体的新陈代谢，加快腿部脂肪的燃烧。而且经常走路还可以让腿部的线条变得更优美，最好是选择甩手大步走的方式，这样还能帮助去掉腿部腰部的赘肉。不过通过走路减肥需要长期坚持
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2021-09-11 13:37
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