如何使蛋白质营养价值增加？
2021-09-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：如何使蛋白质营养价值增加？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
想要补充蛋白质，需要在平衡膳食的基础上，增加蛋白质丰富的食物。可以多吃一些肉类和鱼类，可以促进粮食和蔬菜中铁胡萝卜素等营养素的吸收，各种食物合理搭配是一种既经济实惠，又能提高蛋白质营养价值的有效方法。
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2023-01-04 13:29
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