更年期女性饮食如何补充营养?
2021-09-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：更年期女性饮食如何补充营养?
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
更年期的女性，一定要补充一些豆制品，吃一些含钙质多的食物，尤其是在更年期也叫做围绝经期综合征，妇女在绝经前，会出现性激素波动或者是减少所导致的一系列自主神经系统的功能紊乱。吃些鸡蛋牛奶和一些豆浆，补充一些瘦肉，吃一些香蕉，苹果，柚子，菠菜，西兰花，胡萝卜，芹菜，香菇，蘑菇，口蘑等等这种菌类。
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2021-09-11 17:32
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