更年期女人如何保健补充营养
2021-07-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：更年期女人如何保健补充营养
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
更年期阶段要注意规律自己的饮食以清淡为主，避免刺激性食物摄入，多喝水多食用水果和蔬菜可以调节身体的代谢功能，平时日常生活中一定要积极的参加户外运动，参加体育锻炼。
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2021-07-04 12:34
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