女人更年期如何保健
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：女人更年期如何保健
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满意答案
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- 丁英波 副主任医师
- 烟台市蓬莱中医医院
病情分析：
你好，女人在更年期需要注意饮食和适量的运动。女人在更年期需要健康的饮食，多吃一些高蛋白的食物和维生素丰富的蔬菜。每天坚持一定的锻炼。保持心情舒畅，心态平和，不要焦虑抑郁，过于激动。
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2022-01-11 15:40
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