晨跑跑不动走路能减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：晨跑跑不动走路能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
晨走也可以减肥的，只是需要坚持下去。当你每天摄入的总热量少于每天消耗的热量的话，就会慢慢消耗掉体内储存的脂肪，所以就会使体重逐渐下降，关键是要达到一定的运动强度才行。
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2022-11-02 23:25
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