苹果怎样减肥好吃的做法
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：苹果怎样减肥好吃的做法
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
苹果的糖分比较少，再就是热量也比较低，所以是可以通过吃苹果减肥，你可以用苹果醋泡苹果吃，或者是用酸奶加苹果吃都是可以减肥的，在减肥期间也是注意要刚强运动少食多餐，但是不要节食减肥容易反弹，减肥期间，最好是不要吃一些高热量的食物。
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2021-09-12 09:38
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