小米稀饭减肥人能喝吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：小米稀饭减肥人能喝吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
小米稀饭在减肥的时候通常是可以喝的，小米当中含有的热量不是很高，对减肥是有帮助的，但是不能只依赖于食疗进行减肥，只依赖于食疗减肥对身体是非常不利的，可以增加一定的运动量燃烧体内的脂肪进行减肥，但是运动减肥需要长久的时间才能有效果。
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