失眠多梦日有所思夜有所想
2021-09-12 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：整天脑袋不知道想什么，健忘，不爱吃饭，一天就几口饭，晚上睡觉做的都是噩梦，这些与饮食有关系吗？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
失眠多梦日有所思，夜有所想，整天脑袋不知道想什么。这种情况应该调整自己的作息时间，养成定时睡眠的良好习惯。睡前不要做剧烈的运动，不要看恐怖片。在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝咖啡和浓茶。
投诉
2023-01-04 09:09
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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