夏季多吃瓜类蔬菜有哪些好处？
2021-09-12 1人回答
健康咨询描述：夏季多吃瓜类蔬菜有哪些好处？
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
夏天多吃一些瓜果类的蔬菜，可以补充人体所需要的水分，里面还有多种维生素和微量元素，能够降低血压，保护血管也能够提高机体的免疫能力，有美白抗紫外线，防止晒黑的作用，里面的膳食纤维还可以预防便秘。
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2021-09-12 12:55
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