有睡眠问题需要咨询的
2021-09-12 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：自己一个人就睡不着，即使困也不想睡，但和朋友在一起的话，就能很早睡。
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你如果一个人睡觉感觉睡不着，但是如果有朋友在一起睡，你就可以睡着。像这种情况，你可能一个人有一点紧张或者是不适应独自一个人的环境，导致的睡不着觉或者是没有安全感等，建议你如果真的需要一个人睡觉的时候，你可以听一些催眠的轻音乐，对自己做出很困的心理暗示，不要老是去关注周围的环境，可以去做个心理的治疗。
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2022-11-03 00:56
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