减肥不能喝牛奶豆浆吗
2021-09-12 1人回答
健康咨询描述：减肥不能喝牛奶豆浆吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥是可以喝牛奶豆浆的，无论是豆浆还是牛奶，都是具有高蛋白，高钙的营养物质。减肥期间注意养成良好的饮食习惯。不要吃高热量高脂肪高盐的食物，坚持有氧运动来进行减肥。
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2021-09-12 15:56
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