胖子减肥不吃主食会怎样
2021-09-12 1人回答
健康咨询描述：胖子减肥不吃主食会怎样
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
减肥不吃主食，反而更容易胖：在主食里面含有了大量的碳水化合物，并且在不同种类的主食里面，还含有了维生素，蛋白质，矿物质以及膳食纤维，若不吃主食的话，会由于饥饿而摄入更多的脂肪，热量以及蛋白质，不可能成功减肥，并且不吃主食，脂肪也没有办法得到有效的燃烧，由于脂肪燃烧是需要碳水化合物参与的，摄入的蛋白质也没有办法充分利用，因此导致了更加肥胖的后果。
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